ストレッチ講習

日々、受講生は一日6時間近くもパソコンに向き合って
スキル習得のために努力を重ねています。
しかし、真剣に向かえば向かうほど
「目」「肩」「腰」が疲れてきます…😣

そんな受講生の健康管理の一環として
BTC GYM【パーソナルトレーニング&ミットネスジム】
トレーナー　氏家 成生 氏を招いてストレッチ講習を実施しました🤗

BTC GYMのインスタグラムはコチラ

普段、凝り固まっている筋肉の伸ばし方を
実践を通して学びました

皆さん、とっても盛り上がってました✨